الماء وفوائدها تبين ان شرب الماء بانتظام لها فوائده عديده ويساعد على العلاج؟
مثل الصداع والتهاب المفاصل وامراض القلب والربوه والتهاب المعده والسرطان والسمنه اوالبدانه المفرطه
يتوقع معظم النساء ان الماء تعمل بطن فاثبن ان شرب الماء بانتظام يساعد على تنزيل البطن
الوقت المناسب لشرب الماء؟
4اكواب من ماء فورا الاستيقاظ
يساعد على تنشيط الدوره الدمويه
1 كوب من الماء قبل اى وجبه بنصف ساعه
يساعد على الهضم
1كوب من الماء قبل النوم
والاشخاص الذين لم يتناولوا القسط الكافئ من الماء ؟
فالكليه تحتاج الى كميه من الماء لكى تقوم بعملها بشكل جيد وعندما يتناول الشخص القليل من الماء
فان الجسم يستخدمه لعمليات اخرى فنقص الماء من الجسم يسبب جفاف الجلد وعمليه الهضم ان عمليه مرور الماء فى الكليه يساعد بشكل كبير على تنظيف او غسل البكتيريا من الكليه
فقله الماء تساعد على حدوث الحصى فى الكليه بشرط ان يكون الماع نظيفا وصحيا
ويمكن لسوائل الاخرى ان تسد محل الماء فمثلا العصائر والمشروبات الدافئه واللبن
فكلها تساهم فى كميه السوائل الذى يحتاجها الجسم
موضوع: الماء وفوائدها 
الأحد 14 مارس 2010, 10:42 pm
جيمى
