@ ♥| █◄الطب البديل :: التعريف و الأسس►█ | ♥ @

@ ♥| █◄الطب البديل :: التعريف و الأسس►█ | ♥ @

العلاج بالزهور
(Flower Remedies)



- يُعرف هذا النوع من العلاج باسم "علاج باتش بالزهور- Bach Flower
Remedies"، وتتمثل فى مجموعة من العلاجات العشبية (38 نوعاً من الزهور).

حيث يعمل كل نوع من هذه الزهور على إعادة توازن الحالات السلبية للشعور
والعقل وتحسين الصحة العامة عن طريق اهتزازات الزهور.
والغرض من استخدام العلاج بالزهور هو التغلب على الاضطرابات الشعورية، وعدم
الانسجام العقلى وهما سببا العديد من المشاكل الصحية الجسدية. لكن العلاج
بالزهور لايهدف إلى علاج أى مرض أو حالة مرضية وإنما إعادة توازن حالات
العقل والشعور والنفس مثل الخوف - القلق - الوحدة - الاكتئاب ... الخ.

أن معظم أنواع علاجات الزهور سائلة تؤخذ عن طريق الفم أو يدهن بها الجلد.
وكلها مخففة لكنها لا تسبب الإدمان أو التسمم ولا تعتبر خطيرة إذا تم أخذ
الجرعات الطبيعية منها، والتحذير الوحيد يكون للأشخاص التى تعانى من مشاكل
صحية خطيرة ومزمنة وتلجأ إلى العلاج بالزهور من تلقاء نفسها بدون اللجوء
إلى الطبيب المتخصص.


وقد تم اكتشاف العلاج بالزهور على يد الطبيب الإنجليزى "إدوارد باتش" 1936 -
1886 خلال تدريباته الطبية فى العشرينات. وقد لاحظ "باتش" أن العديد من
شكوى مرضاه تبدو وكأنها متصلة بالحالة العقلية لديهم، واستناداً على هذه
الفكرة توصل "باتش" بوصفه طبيب أنه يعالج فقط تأثير المرض وليس أسبابه،
وربط "باتش" نظريته بالطب المتشابه (Homeopathic) والذى يستخدم فيها جرعات
صغيرة جداً من المواد المخففة تعادل عدم التوازن الذى يحدث داخل جسم
الإنسان ويهدد صحته وهذا أدى به إلى أن يصنف مرضاه إلى نوعين: مرضى حالة
العقل السلبية و مرضى عدم الاتزان الداخلى لكى يبحث لهم عن زهور بعينها
تعيد حالة الاتزان أو الانسجام لهم.


وعلى الرغم من أن "باتش" قام باختيار الزهور المستخدمة فى علاج العقل
والنفس فكان تحديده لنوع الزهور لكل حالة كان فطرياً أكثر منه علمياً حيث
كان يستشعر الاهتزازات التى ترسلها كل زهرة بموضوعية، وبعد اختبار هذه
الأزهارعليه توصل إلى (38) نوع من أنواع العلاج الطبيعى المنفصل لعلاج كل
حالة عقلية سلبية قام بتحديدها. كل أنواع العلاج من النباتات الكاملة
الإزهار والتى يغمسها إما فى مياه الينابيع لعدة ساعات فى حين تكون متعرضة
لضوء الشمس الكامل أو وضعها فى ماء مغلى لمدة 30 دقيقة. ثم تبرد هذه المياه
وترشح وتخلط بالبراندى كمادة حافظة وتعبأ فى زجاجات وهذا السائل المركز
يسمى بـ (المادة الأم - Mother essence) والتى تخفف عند التوزيع
والاستخدام، وهذه هى الطريقة المستخدمة اليوم وبما أن علاج الزهور هذا
يخاطب الحالة الشعورية للأفراد وليس المرض نفسه فمن الممكن أن يكون شخصان
يعنيان من الصداع ولكن يتلقيان نوعين مختلفين من العلاج، وبما أن تحديد
طبيعة الشخص وحالته الشعورية مهمة للغاية من أجل وصف العلاج له فاللجوء إلى
معالج متخصص عنده خبرة مهم للغاية، ولكن يمكن القول أيضاً أن الشخص يمكن
أن يعالج نفسه ذاتياً بعد التعرف على أنواع العلاجات (38 زهرة) وما الذى
تعالجه كل زهرة حسب حالة الشخص الشعورية والعقلية ومعرفة الشخصية وبعد أن
يختار المريض العلاج الذى يلائم تقريباً حالته يضع قطرات قليلة على مشروب
أو يضعها مباشرة تحت لسانه أربع مرات يومياً.


من المفترض أن تختفى الأعراض فى خلال أسبوع الى 12 أسبوعاً. وإذا كانت هذه
الطريقة أكثر من مجرد دواءيعطى للمريض فمازال شرحه علمياً غير متواجد أو
غير كافٍ، وهو لا يعمل على المستوى البيوكيميائى لا يتواجد أى جزء من
النبات فى العلاج. وهذا يعنى أن علاج الزهور ما هو إلا عامل مساعد يخفف سبب
الضغوط ويسمح لجهاز المناعة الطبيعى لجسم الإنسان أن يعمل بكفاءة.
العلاج بالزهور علاج "تذبذبى" أو "طب تذبذبى" يعمل على إعادة توازن الحالة
المتذبذبة لهؤلاء الأشخاص الذين يلجأون إليه.


*هل هناك مخاطر للعلاج
بالزهور:

بما ان السوائل المستخدمة فى العلاج بالزهور مخففة
بنسبة كبيرة فهى غير سامة ولا تعرض من يستعملها للإدمان، فمجرد استخدامها
بطريقة صحيحة فلن توجد مخاطر معروفة لها.
والنتائج الطبيعية للعلاج بالزهور يمكن أن تساعد فى الاضطرابات الشعورية
والعقلية التى تسبب المرض الجسدى، وبما أنه يوجد فيه نظام المساعدة الذاتية
(التى يشخص فيها كل شخص حالته) الذى يؤكد على الإدراك الذاتى ولا يتم
اللجوء إلى المساعدة المتخصصة فهذا العلاج يطلب من كل شخص أن يلقى نظرة
صادقة على نفسه وأن يبذل أقصى جهد له فى تحسين حالته الشعورية. وهذا الجهد
من الإنسان مع مفعول العلاج من الممكن أن يسفر عن تحقيق السعادة والثقة
بالنفس لتحل محل الاكتئاب و الخوف.


* أنواع الزهور العلاجية:




- توصل "باتش" إلى (38
زهرة) لتعالج الحالات الشعورية والعقلية المتعددة:


1-الغافث او شجرة البراغيث (Agrimony):

تستخدم لعلاج الأشخاص الذين
يخفون مشاكل واضطرابات عميقة وراء ماسك الوجه الذى يتظاهر بالسعادة
والانبساط، ومن النادر أن يفرضوا مشاكلهم الشخصية على الآخرين ويستسلمون
سريعاً بالمجادلة من أجل التوصل لحلول سلمية. ويتجهون إلى الكحوليات
والعقاقير للهروب من آلامهم.


2- الحور الرجراج (Aspen):

تستخدم هذه الزهرة لعلاج
الأشخاص الذين يعانون من خوف غامض غير معروف، و قلق. داخلهم هاجس بالتوقع
بوجود شىء ما غير حسن والخوف من الشر المرتقب.


3- الزان (Beech):

للأشخاص التى تتضايق بسهولة
من العادات والاختلافات عن الآخرين، والذين لديهم خصوصية فى المزاج.


4- حشيشة القنطريون (Centaury):

للأشخاص الذين يصعب عليهم قول
لا أو الرفض ودائماً ما ينكرون احتياجاتهم فى سبيل الآخرين ... ويسهل
استغلالهم.


5- (Cerato):

للأشخاص الذين تنقصهم الثقة
بأنفسهم وفى قدرتهم على أخذ القرار ودائماً يتجهون للآخرين من أجل النصيحة.


6- (Cherry plum):

لهؤلاء الذين يخشون فقد
السيطرة على الأفكار أو التصرفات، أو الإقدام على عمل شىء من المعروف أنه
خاطىء نتيجة للاندفاع.


7- برعم الكستناء (Chestnut bud):

للأشخاص الذين يفعلون نفس
الخطاء مراراً وغير قادرين أن يتعلموا من خبراتهم السابقة، ودائماً ما
يكررون نماذج سلبية من السلوك و/أو العلاقات.


8- الهندبا البرية (Chicory)

للأشخاص الذين يحبون التملك
ويشعرون بأنهم يعرفون ما هو الأفضل للأشخاص القريبة منهم. ويحسون غالباً
بأنهم لا ينالون التقدير الذى يستحقونه ويعتبرون هذا أنه واجب الأشخاص
الذين يهتمون بهم وأن يكونوا على اتصال قريب منهم دائماً.


9- ياسمين البر (Clematis):

للأشخاص الحالمين الذين
يفتقدون التركيز. أفكارهم ليس لها علاقة بحاضرهم الذى يعيشون فيه إلا
نادراً ويميلون إلى الانسحاب إلى عالم التخيل للهروب من الحاضر غير السعيد.


10- التفاح البرى (Crab apple):

من لديهم رأى دونى لأنفسهم
فيما يتصل بحالتهم الجسدية والمظهرية، الذين ينتابهم شعور الخجل والخوف من
التلوث أو عدم النظافة.


11- الدردار (Elm):

للأشخاص المشغولة بمهام تبدو
صعبة للغاية لإتمامها، هؤلاء الأشخاص يكونون مثقلين بشكل مؤقت بمسئولياتهم.


12- الجنتيانا (Gentian):

للأشخاص التى تفقد شجاعتها
بسهولة بسبب بعض العوائق الصغيرة والتى تسبب لهم التردد والشك، ويجدون
صعوبة فى البدء من جديد. للأشخاص المتشائمين الذين يبنون جبال من الأتربة.


13-جروز (Grose):

يعالج الشعور بافتقاد الأمل
واليأس.


14-هيذر (Heather):

للأشخاص التى تبحث عن أى صحبة
تنصت إلى مشاكلها، ثرثارة وكثيرة الكلام، دائماً ما يحولون أى محادثة إلى
مشاكلهم وشخصياتهم غير قابلة للتوقف عن الحديث حتى لو كانت الصحبة تريد
الرحيل.


15- الإيلكس (Holly):

للأشخاص الغيورين، والشكاكين
غير الواثقين فى نوايا الأشخاص الآخرين. يجدون أنفسهم مفتقدين للدفء
والعاطفة تجاه الآخرين لوجود الحقد بداخلهم.


16- صريمة الجدى (Honey Suckle):

للأشخاص التى تسكن فى ذكريات
الماضى والحب الضائع أو فى طموحات لم ينجزونها، يبكون على الأيام الماضية
ويتمنون رجوعها مرة أخرى.


17- النّير(Hornbeam):

تستخدم هذه الزهرة عند
الإحساس بالتعب نتيجة لتسويف الأشياء والإحساس بالملل. وتستخدم الزهرة
لهؤلاء الأشخاص الذين يشعرون بالحاجة إلى القوة العقلية والجسدية وبمجرد
رجوع النشاط لأصحابها فلا يعد للتعب أى وجود.


18-(Impatiens):

للصعوبات التى تنشأ من الحياة
السريعة، للأشخاص المتسرعة فى أخذ القرارات .. ومندفعين فى تنقلاتهم من
مكان لآخر. تصلح هذه الزهرة للشخص الذى يفتقد الصبر ويثور ممن يتعامل معهم
ولهم أسلوب فى الحياة أبطأ منه ويفضلون العمل بمفردهم حيث يجد الآخرون
صعوبة فى مواكبة سرعتهم.


19- اللآركس (Larch):

للأشخاص التى تفتقد الثقة
بالنفس لإحراز النجاح، ويشعرون بأن لا يمكنهم عمل شىء جيد بالمثل أو مثلما
يفعله الآخرون نتيجة لتوقعاتهم بالفشل اتى تؤدى إلى محاولات غير كافية
لإحراز التقدم.


20- (Mimulus):

للأشخاص التى تنتابها خوف
معين ومعروف مثل الخوف من الظلام أو الارتفاعات أو الماء ... الخ.


21- الخردل (Mustard):

لحالات الكآبة واليأس العميق
الذى يأتى ويذهب بدون سبب معروف، وللأشخاص التى تحيط بهم سحابة مظلمة.


22- البلوط (Oak):

للشخص الذى يقدس العمل والذى
تعتمد عليه لإكمال الأعمال بغض الظر عن وجود عامل التحدى. للأشخاص التى
تكرس نفسها للروتين اليومى للعمل وتهمل احتياجاتهم الخاصة واحتياج الآخرين
لهم.


23- الزيتون (Olive):

للإجهاد العقلى أو البدنى
نتيجة محنة أو مرض بها الشخص.


24- الصنوبر (Pine):

للشخص الذى يطلب الكمال،
والناقد لنفسه بطريقة كبيرة ونادراً ما يكون راضياً أو سعيداً بإنجازاته.
بعيداً عن الشعور بالذنب فهو يلوم نفسه على أخطاء الآخرين وتقصيرهم كما لو
كان خطأه


25- الكستناء الأحمر (Red Chestnut):

للشخص القلق بشكل مفرط مما
يؤثر على صحته وعلى سلامة أصدقائه وعائلته، ودائماً ما يسبق بأى شىء سيىء
سيحدث لهم.


26- الورد الصخرى (Rock Rose):

للارتباك ةوالهستريا ولشعور
الخوف والفزع، والذين ينزعجون بالكوابيس.


27- (Rock Water):

للشخص القاسى على نفسه، ويشعر
بأن له مهمة فى الحياة من خلال الالتزام الصارم بنمط حياة أو بالدين. ومن
الممكن أن ينكر متاع الحياة من أجل أن يكون مثل يُحتذى به.


28- (Scleranthus):

لعدم التأكد والتردد، للشخص
الذى يستطيع أخذ قرار بين شيئين.


29- (Star of Bethlehem):

للإصابات القديمة أو الحديثة
والتى لم يكتمل شفاؤها كلية على سبيل المثال: الحوادث - الجراحات - أو
افتقاد لشخص عزيز.


30- الكستناء الحلو (Sweet chestnut):

للأشخاص التى تصل إلى أقصى حد
للاحتمال، وعندما تصل بهم أعباء الحياة إلى أقصى مما يمكن احتماله.


31- رعى الحمام
(Vervain):

للصعوبات التى تنشأ من التحمس
الزائد، للشخص القوى الإرادة ويعتقد أنه "صح" ودائماً يدفع الآخرين
للتفكير بطريقتهم. لا يعجبه الظلم وصريح لا يدور حول ما يريده.


32- الكرمة (Vine):

للصعوبات التى تنشأ من التحمل
الزائد، للشخصية الاستبدادية التى تحمل القيادة داخلها ولديها ثقة بالنفس.


33- الجوز (Walnut):

للأشخاص التى تمر بفترات
الانتقال والتغيير حيث يسهل الجوز عليهم التكيف مع هذه البيئات والأحوال
الجديدة وهذا يتضمن ولا يقتصر على العلاقات .. مواقف العمل .. ظروف الحياة
غير المريحة.


34- فيوليت الماء (Water Violet):

للأشخاص التى لها خصوصية
وتكون بعيدة، الأشخاص التى تحب الوحدة ويجدون صعوبة فى تكوين وعمل صداقات
قريبة.


35- الكستناء الأبيض (White Chestnut):

للأشخاص التى تراودها أفكار
لا يريدون التفكير فيها ودائماً ما تشتت تركيزهم عن أى عمل يكون فى أيديهم
مما يؤدى إلى عدم راحتهم وعدم قدرتهم على النوم.


36- الشوفان البرى (Wild Oat):

للأشخاص غير الراضين عن
حياتهم الوظيفية الحالية، ويريدون عمل شىء آخر بحياتهم .. لكن لايستطيعون
تحديد وجهتهم فى الاختيار.


37- الورد البرى (Wild Rose):

للشخص غير المبالى أو المكترث
بالحياة والذى لا يبذل مجهوداً فى تغيير حياته أو تحسينها.


38- الصفصاف (Willow):

للشخص الذى يشعر بعدم العدل
فى تعامل الآخرين معه وأن كل مجهوداتهم ضائعة ولا تقابل بالإحسان أو الثواب
فى حين نظرتهم للآخرين أنهم يصلون على ثواب أشياء يفعلونها أقل منهم.

تركيبة الضغوط :

هى عبارة عن مزيج من خمس أنواع من الزهور السابقة
تكون فى صورة سائلة أو صورة كريم يدهن، وذلك لتخفيف الضغوط فى المواقف
الآتية: الامتحانات، التحدث أمام جماعة، مقابلات العمل، بيئة الضغوط فى
العمل أو المنزل، الحوادث ... وغيرها.
كما ان لها استخدام آخر لتقليل الآلام والتورم الناتج عن الحروق والكدمات
والالتهابات والقطع وتيبس العضلات و لدغة الحشرات.
وعندما يكون هناك آلام أو أى تعب جسمانى لابد وأن يتبعه ضغط نفسى وعصبى فإن
استخدام التركيبة فى صورتها السائلة من الممكن أن يتم استخدام الكريم
كدهان موضعى معها.
لكن هذه التركيبة لا تحل محل العلاج الطبى، وفى الحالات الخطيرة لابد من
استشارة الطبيب على الفور.


طب الأعشاب (Herbal Medicine)




- من أكثر فروع الطب البديل استخداماً هو طب الأعشاب أو الطب العشبى،
فتتعدد أنواع الأعشاب واستخداماتها وأغراضها فتوجد أعشاب تخص:

- الحالات الطبية المرضية.
- صحة الطفل.
- صحة الرجل.
- صحة المرأة.
- التقدم فى السن.
- بالإضافة إلى المصادر العشبية المتنوعة.

يلجأ المتخصصون فى طب الأعشاب إلى استخدام كل جزء فى النبات: الأوراق -
السيقان - الزهرة - الجذور لعلاج الأمراض أو تخفيفها أو حتى تجنب الإصابة
بها، وجميع العلاجات العشبية هى علاجات خاضعة للتجربة المعملية والأبحاث.

- ويستخدم البعض منها فى تركيبات الأدوية والعقاقير الطبية التى تباع فى
الصيدليات ومنها:
- عقار مضاد للأورام (Vincristine).
- منظم لضربات القلب (Digitalis).
- موسع للشعب الهوائية (Ephedrine).
فكل هذه العقاقير تم اكتشافها فى الأصل من التجارب على الأبحاث.


يوجد على سطح الكرة الأرضية أكثر من 750.000 نبات والقليل منها فقط تم
إجراء الأبحاث عليه ودراستها ودائماً ما يتم التركيز على دراسة مكونات نشطة
فى النبات بدلاً من دراسة الخواص الطبية لكل نبات. ونجد أن الطب الطبيعى
ليس مثل العقاقير المصنعة فهى تأخذ وقت أطول لكى تأتى بفاعليتها.


* التحضيرات العشبية
المختلفة:

توجد الأعشاب فى صور شتى
فمنها فى صورتها الخام أو المجفف أو التى توجد على هيئة كبسولات أو أقراص
أو فى صورة سائلة، يمكن أن تباع بمفردها أو فى صورة مركبات (أكثر من نوع
عشبى). وتعتمد جودة أى نوع من التحضيرات العشبية على جودة العشب الخام الذى
صُنعت منه هذه التحضيرات المختلفة.
وتنمو الأعشاب فى صورتين: التى تنمو بفردها أو تزرع بفعل الإنسان، وقد يكون
النوع الأول أفضل حيث تكون الأعشاب بعيدة هنا عن تدخل الإنسان وتعرضها
للمواد الكيميائية .. فى حين أن النوع الذى يزرعه الإنسان إذا أعطى له
اهتمام باستخدام السماد العضوى بعيداً عن استخدام المبيدات الحشرية فسيكون
العشب صحياً.

* أما صور التحضيرات العشبية فهى كالآتى:
- الأعشاب فى صورتها الخام.
- الصبغات.
- المستخلصات.
- الكبسولات.
- الأقراص.
- حلوى مشتملة على مادة طبية.
- المراهم.


* الصبغات:
هى تحضيرات عشبية تحتوى على
الكحول، حيث يلعب الكحول وظيفة المستخلص للخواص النشطة للعشب وتركيزها. كما
أنه يعمل على حفظ الأعشاب وبما أن الصبغات سهل امتصاصها عن طريق الجسم
فتحضيرها هى طريقة فعالة لمركبات الأعشاب وتحضيراتها. ويظهر طعم العشب بقوة
فى هذا النوع وقد يكون مذاقه غير لذيذ (مر أو لاذع المذاق)، وهناك عامل
مهم إذا تم استخدام الأعشاب للأطفال وحيث يوجد بها كحول فمن أجل تخفيف نسبة
الكحوليات يضاف إلى الجرعة التى سيأخذها الطفل 1/4 كوب من الماء الساخن
جداً وبعد مرور خمس دقائق ستجد تطاير الكحول حتى يبرد ويمكن للطفل تناوله.


* المستخلصات (الخلاصات العشبية):
للحصول على خلاصات من العشب
يكون ذلك عن طريق الكحول أو الماء إذا كان يباع فى صورته السائلة وهذه
الخلاصات تكون فى صورة مركزة.


* الكابسولات والأقراص:
تحتوى الكابسولات أو الأقراص
على مسحوق العشب الخام ولابد من التأكد أنه تم تعبئة الكابسولات بعد 24
ساعة فقط لا أكثر من سحق العشب الخام وهذه الكابسولات أقل فى الفاعلية من
الخلاصات العشبية والصبغات.


* الشاى العشبى:
توجد أنواع عديدة من شاى
الأعشاب، وعن استخدامه فهو معبأ فى صورة أكياس صغيرة صغيرة تنقع فى الماء
المغلى.


* الحلوى المشتملة على مادة طبية:
وهى أعشاب محلاة بطريقة
طبيعية تستخدم للأغراض الطبية ومنها مركبات نزلات البرد، ومهدئات السعال،
مضادات الاحتقان، ويضاف إليها فيتامين (ج) مع تجنب اختيار الأعشاب المحلاة
بالسكر المكرر.


* المراهم والدهانات:
فيوجد المرهم الذى يستخرج من
نبات الآذريون يصلح للجروح، أما جيل الصبر فيستخدم للحروق الصغيرة بما فيها
حروق الشمس، ويوجد منها الذى يداوى آلام العضلات.


وعند استخدام العلاج العشبى لابد من اتباع التعليمات والتوصيات المرفقة بكل
مستحضر عشبى كما الحال فى العقاقير التقليدية الطبية. وإذا كان مذاق العشب
قوى يتم تخفيفه ببعض العصير أو الماء، أما فى حالة الكبسولات فيمكن أخذ
ملعقة من صوص التفاح معها أو بإذابتها فى عصير فاكهة حلو. بالنسبة للأطفال
الكبار يمكن تحلية شاى الأعشاب بالعسل وإذا كان الطفل تحت 18 شهراً غير
مسموح له بالعسل حتى لاتظهر عليه أعراض الحساسية والبتولية (نوع من أنواع
التسمم الغذائى). أما الطفل الرضيع فيمكن خلطه مع لبن الأم وإعطائه العشب
بقطارة أو سرنجة فى فمه، وللأم التى ترضع يمكن أن تأخذ جرعة الكبار والتى
تنتقل لصغيرها فى لبن الثدى وتحدث نفس التأثير المباشر لطفلها إذا أرادت أن
تعطيه علاج من العشاب.


لابد أن يستخدم الشخص حكمه الذاتى على الأعشاب عند استخدامها كعلاج لأن
استجابات الأشخاص تختلف لها فإذا ظهر طفح، آلام بالمعدة، صداع .. عليك
بالتوقف على الفور.
ولا تظهر الآثار الجانبية للأعشاب إذا التزم الشخص بالجرعات الموصوفة له،
وتأتى الاضطرابات المتصلة بالأعشاب دائماً من الجرعات الكبيرة أو من
استخدام العشب لفترة طويلة من الزمن فمثالاً على ذلك إذا تم استخدام
الكاموميل لفترة طويلة يسبب حساسية من عشب الرجيد (Rag weed)، ويسبب العرق
سوس ارتفاع ضغط الدم لذا فمهما كان العشب يستخدم مع الأمراض المزمنة التى
تتطلب علاج لفترات طويلة من الزمن فمن غير المحبذ الاستمرار على نفس العشب
وإنما استخدامه لفترة محدودة أو تناوبه مع غيره من الأعشاب


* تحذيرات:

1- أية عقاقير طبية بما فيها الأعشاب قد تؤدى إلى
ظهور الحساسية عند بعض الأشخاص. وقد تظهر أعراض الحساسية بعد أول مرة من
أخذ الأعشاب أو بعد عدة مرات ومن أعراض الحساسية التى تظهر: الهرش، التورم،
الطفح الجلدى، أو صعوبة فى التنفس.
2- ومن الهام أيضاً قراءة التعليمات الخاصة بالجرعات الصحيحة حتى تتجنب
التسمم منها.


الأعشاب الطبية الأكثر شيوعاً فى
الاستخدام وفوائدها: