وجبات طفلك اليوميه

انتقال طفلكِ من مرحلة الرضاعة الكاملة الى مرحلة تناول الاطعمة الصلبة ليس بالامر السهل لكِ وله فعليه ان يتعود على مكونات الطعام الجديدة والنكهات المختلفة فستلاحظين بعض الصعوبات ولكنكِ ستتغلبين عليها.


قبل ما نبدأ الموضوع اليكم بعض النصائح:

هذه الوجبة لطفل عمره تسع أشهر ولان الطفل في هذه العمر يبدأ بالتسنين فهو يحتاج لشي يساعده على تعويد فكه على العض والمضغ , ولما تحتويه بعض البسكويتات من السكر صنعت له هذا الساندويتش ..

خدي توست و قطعيه بواسطة قطاعة الحلويات لاشكال متنوعة ادهنيه بمسحة خفيفة زيت ززيتون و ارسليه للفرن حتى يتحمر شوي اتركيه يبرد و قدميه لطفلك كسناك بين الوجبات 1-يجب اعطاء طفلك الاكل باوقات منتظمة حتى يتعود 2-لا تفرضي على طفلك اي نوع من الاكل ترين انه مناسب له للاطفال ايضا ميول و اذواق يكتسبوها عبر مراحل نموهم اي صنف تلاحظين انه غير محبب لطفلك اضيفيه بنسب قليلة لوصفته المحببة 3-وجب الابتعاد عن طهي اكل طفلك باواني الالومنيوم و ننصح دائما باستعمال اواني من الإنوكس 4-راعي دائما حالة طفلك لان الاطفال اثناء المرض يفقدون شهيتهم

الغدا مهم جدا اكان للاطفال او الكبار

جزرة و حبة بطاطس و نصف حبة كوسة و نصف حبة لفت و شوية فاصوليا طبختهم بالقليل من الماء و هرستهم بالشوكة مع ربع ملعقة صغيرة زيت زيتون و اضفت بالاخير ملعقة دجاج مطبوخ جيدا و مقطع صغير جدا

وحتى تكتمل الوجبة بإمكانك إضافة اللبن الزبادي وموزة مهروسة , وبذلك تضمني وجود جميع الفيتامينات اللازمة لصحة طفلك في وجبة واحدة .