اطعمة تزيد من رومانسيتك..~

اطعمة تزيد من رومانسيتك

التفاح:

اطعمة تزيد من رومانسيتك..~ تفاح أخضر

إذا
كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني أيضاً عن الفراق و
الخصام لأنه يحتوي على مادة "الكيرستين" التي تقاوم تراكم الكوليسترول
الضار على جدران الأوعية الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية و
تجديد حيوية الجسم. الأسماك الدهنية ..

الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون والماكريل:

اطعمة تزيد من رومانسيتك..~ السمك وأميجا 3

اطعمة تزيد من رومانسيتك..~ السمك وأميجا 3

تحتوي
على الأحماض الأمينية "أوميجا 3" التي تزيد من الخصوبة و الطاقة، كما
تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و
زيادة حيوية الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي تلك
الأسماك على الزنك المهم لزيادة الخصوبة و الطاقة.

اللحوم اطعمة تزيد من رومانسيتك..~ اللحوم

لا تبتعد عن اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل:
الذي
يزيد من الحيوية والطاقة والرغبة، كما أن اللحوم الحمراء غنية
بالفيتامينات مثل فيتامين "ب6" و"ب21" وهي تنظم الهرمونات وخصوصاً مستويات
هرمون "التيسترون"، كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك.

الشيكولاته
: اطعمة تزيد من رومانسيتك..~ الشيكولاته

ارتبطت الشوكولاته بالحب والغرام وأصبح كل حبيب يحرص على إهداء حبيبته قطعة من الشيكولاته تذوب في فمها فيذوب معها
وجداً
و هياماً.. و تحتفظ جولييت بغلاف الشيكولاته التي أهداها لها حبيبها
الغالي.. و في الحقيقة فإن الشيكولاته وخصوصاً السمراء أو الداكنة غنية
بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء والفتيات في التقليل من أعراض ما قبل الدورة
الشهرية كما تحتوي أيضاً على حمض أميني يسمى "الفينيل ألانين" الذي يفيد في
رفع الروح المعنوية وتحسين المزاج و زيادة الشوق والحب.

العدس:
مصدر
غني بالبروتين النباتي يزود الجسم بالطاقة و يزيد من الرغبة في الحب لذلك
إذا شعرت ببرود عواطف زوجك أو حبيب القلب أدعيه إلى وليمة من العدس على ضوء
الشموع.. و تحيا الرومانسية! فالعدس غني بالمعادن التي تزيد الرغبة مثل
المنجنيز والزنك والكالسيوم و المغنيسيوم .. تلك العناصر التي تزود الجسم
بالطاقة اللازمة.

نايس لميس

تسلم ايدكـ

~~

» كيف تزيد من احترامك لنفسك
» حرقة المعدة المزمنة .. تزيد خطر الإصابة بسرطان المريء .. ؟؟
» قطع صغيرة تزيد حجرتك جمالا
» كيف يمكن أن تزيد من احترامك وتقديرك لنفسك
» نصائح للشباب تزيد عن مائة نصيحة