عيون القلب
ســآعـتي : التسجيل : 31/07/2008 المساهمات : 7898 عدد النقاط : 20302 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| موضوع: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم الأحد 26 سبتمبر 2010, 10:29 am | |
| لا تكن لطيفاً أكثر من اللازمهل تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون؟؟؟؟؟؟؟ وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم, تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجواإليك وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك,إذاً أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا. ومع ذلك إذا وأمعنت التفكير في سلوكياتك اللطيفة ستكتشف أنها في كثيرمن الأحيان سلوكيات انهزامية كأن تقول نعم حينما كان ينبغي أن تقول لا,أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضباً, أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين,وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك. أي أنك في سبيل الحفاظعلى التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية على عملك وعلاقاتك الاجتماعية. ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلى الكمال مما يفرضضغوطاً كبيرة عليه, ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات, فضلاً عن الإرضاء الدائم للآخرين.ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيباً ولكنها تصبحخطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك, أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهودأو وقت أو مال, أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أداءك لعملك. وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هوالإيمان( وليس مجرد ترديد العبارة)بأنه لا يوجد أحد كاملوتقبل نواحي القصور لديك, يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس هو الطريق الوحيدلحيازة قبول الآخرين. وبجانب النزعة للكمال هناك أخطاء أخرى يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها: -القيام بالتزامات أكبر من طاقتك: عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق, إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئاً فنشعر بالأنانية والذنب, أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا. -عدم قول ما تريد:وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا, أو لا تريد أن تظهر بمظهر الضعيف, أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب.وفي كل الأحوال فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك. -كبت غضبك: المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب على النفس وعلى الآخرين، والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن تثور كالبركان, كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها. -التهرب من الحقيقة: حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم، عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية.إن مثل هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة لديهم،تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم. وحتى لانكن لطفاء اكثر من اللازم فعلينا (فعلا لا قولا ): •ان ندرك بل نؤمن أن الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين. • أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به. • أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق. • أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً. • أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا. • أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل. • أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا. • أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم. إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن أن نكون لطفاء, بل فقط تساعدنا على ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ على التعامل بلطففي كل الأوقات والذي كثيراً ما يأتي علي حساب أعصابنا وراحتنا. | |
|
ЯoŔo❤
ســآعـتي : التسجيل : 14/06/2008 المساهمات : 20359 عدد النقاط : 44539 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| |
روميل عضـــــو محـــــــترف
ســآعـتي : التسجيل : 18/01/2009 المساهمات : 4592 عدد النقاط : 9785 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| موضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم الأحد 26 سبتمبر 2010, 4:34 pm | |
| موضوع جميل جدا عيون القلب تقبلى مرورىا ودىا | |
|
MOURAD
ســآعـتي : التسجيل : 12/06/2008 المساهمات : 23392 عدد النقاط : 69617 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : رقم العضوية : 1 التميز :
| |
عيون القلب
ســآعـتي : التسجيل : 31/07/2008 المساهمات : 7898 عدد النقاط : 20302 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| |
عيون القلب
ســآعـتي : التسجيل : 31/07/2008 المساهمات : 7898 عدد النقاط : 20302 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| موضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم الإثنين 24 يناير 2011, 11:50 am | |
| - روميل كتب:
موضوع جميل جدا عيون القلب تقبلى مرورىا ودىا | |
|
عيون القلب
ســآعـتي : التسجيل : 31/07/2008 المساهمات : 7898 عدد النقاط : 20302 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| |