هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*الصـLEGENDـاعق*
تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Cd228a10
*الصـLEGENDـاعق*


ذكر
ســآعـتي :
التسجيل : 21/04/2010
المساهمات : 14033
عدد النقاط : 54051
المزاج : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Qatary28
المهنة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Unknow10
الهوايه : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Chess10
الدولة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Male_e10
الأوسمة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 3h510
التميز : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Swr211

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Empty
مُساهمةموضوع: تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم   تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم I_icon_minitimeالجمعة 25 مارس 2011, 8:04 am

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 68762











تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Sleeping_baby_150


تساعد تهيئة الأجواء الأطفال والشباب في الخلود إلى النوم والاستغراق فيه.وحددت عالمتا نفس من جامعة فورتسبورج الألمانية طريقتين لتهيئة الأجواء من شأنهما التغلب على صعوبات النوم.وتتمثل
الطريقة الأولى في البيئة المحيطة بالسرير والعادات المسائية والتي تلعب
دوراً حاسماً في الخلود إلى النوم، فعلى سبيل المثال ينبغي ألا يكون السرير
قريباً جداً من المكتب؛ إذ أن كل نظرة على المكتب تذكر الطفل أو الشاب
بالعمل الدراسي التالي.كما أن الامتناع عن ممارسة ألعاب الكمبيوتر
ومشاهدة التلفاز مساءً وكذلك الخلود إلى النوم في أوقات منتظمة تسهم في
التمتع بنوم هانىء.أما الطريقة الثانية فتتمثل في تقنيات التنفس
ورحلات الخيال. فبذلك يتعلم الأطفال والشباب كيفية تصفية ذهنهم والتخلص من
ضغوطات يومهم الشاق.وبالنسبة للأطفال يمكن أيضاً الاستعانة بالدمى المحببة إلى قلوبهم عند النوم.ويستطيع
الآباء أن يوضحوا لأطفالهم أن اصطحاب الدمى للفراش يساعدهم في التخلص من
الخوف الذي ينتابهم عند البقاء بمفردهم في الظلام وأنها تحميهم.وبذلك تزداد ثقة الأطفال في أنفسهم ولا ينادون على آبائهم في التو والحال إذا لم يتمكنوا من الخلود إلى النوم.وأشارت
جامعة فورتسبورغ إلى أن الدراسات الحديثة أظهرت أن نحو 30% من جميع
الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و25 سنة يعانون من مشاكل في
الخلود إلى النوم والاستغراق فيه.وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و10 سنوات تتأرجح التقديرات بين 20 و43%.المصدر: وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ЯoŔo❤
تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Vip
ЯoŔo❤


انثى
ســآعـتي :
التسجيل : 14/06/2008
المساهمات : 20359
عدد النقاط : 44539
المزاج : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Qatary23
المهنة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Studen10
الهوايه : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Travel10
الدولة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Female14
الأوسمة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Ooooo10
التميز : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم A86e8310

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم   تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم I_icon_minitimeالخميس 31 مارس 2011, 10:51 am

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 553538namnst9e05تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 553538namnst9e05تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 553538namnst9e05

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Jmr-sb6efdf7f3a

موضوع قمة في الروووعه



تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم T13-22

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 501 آنتقآء رآئعتهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 501


تسلم ايديك على الطرح


يعطيك العافيه





تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم T13-22وديتهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم T13-22
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع حائرة
تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Copy_o10
دموع حائرة


انثى
ســآعـتي :
التسجيل : 04/03/2011
المساهمات : 14462
عدد النقاط : 24857
المزاج : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Qatary24
المهنة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Profes10
الهوايه : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Unknow11
الدولة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Female31
الأوسمة : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 3h510
التميز : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Ss610
أوسمة المسابقات : تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم WnNnl

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Y4Oan

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم   تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم I_icon_minitimeالخميس 22 سبتمبر 2011, 8:43 am

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 8929311_malk_www.ward2u.com

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم Qatarw.com_141186935

سلام من الله عليكم ورحمة من لدنه وبركاته
سـلال من الـودِّ .. بـلا حـدٍّ .. ولا عـدِّ


تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 774888834148568848

شكرا للموضوع

شكرا للنصائح

شكرا للحضور

بارك الله بجهدك

ودي ووردي

تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم 15d2d8d61c


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تهيئة الأجواء تساعد الأطفال على الاستغراق في النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الخلود إلى النوم باكراً يقي الأطفال من البدانة
» تهيئة الطفل نفسيًّا للصوم
» أطعمه تساعد فى حرق الدهون
» اعشاب تساعد على انقاص الوزن
» 10 اسباب تساعد على الصبر والبلاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتــــــدي الاســـــــرة :: خاص بتربية الاطفال-
انتقل الى: