دورة تجميــ ,, ـــل .. /

نحيكم بقلوب محبة لكم

ونبدأ معكم جلستنا الجديد

عن ..

الطعام الشهى





ما احلى الطعام الشهى

نضعف امام المأكولات الشهية

ونظل نأكل منها مهما شبعنا


لكن سؤال غريب

هل نحن لن نأكل هذا الاكل بعد ذلك؟

بالطبع لا فهو موجود

ممكن تجهيزه مرات ومرات

إذن لماذا نأكل بالرغم من شبعنا؟!





تعالوا نتجمل

بجمال نصائح حبيبنا الرسول صلى الله عليه وسلم


حبيبنا كان يأكل حتى يذهب الشعور بالجوع

وليس حتى يأتى الشعور بالشبع

ما رأيكم فى هذا الاختلاف؟!





تعالوا نجرب النهاردة نطبق هذا النظام

فسوف تجد انك تشعر بخفة الحركة

ومنها تشعر بسعادة

انك استطعت تأكل على قدر المطلوب وبأن هذا لم يؤثر عليك

بل اصبحت أكثر نشاطا





طيب ما تعالوا نفكر لماذا خلق الله لنا الطعام؟

لنتقوى به على الحياة وما هو مطلوب منا فيها

لان اذا كان هناك جوع فلن يكون هناك قدرة على العمل والعبادة

إذاً نحن نأكل لنتقوى على العمل والعبادة

وليس لنشبع ونتمتع بالطعام

فنحن لم نخلق لنأكل ولكن خٌلق الطعام لنتقوى به على الحياة





الشبع والتمتع بالطعام هو هدية من الله لنا فى الجنة

اننا لن نجوع فيها ولا نظمأ

واننا نأكل فيها لمجرد التمتع بالطعام





والسر ايضا فى هذا النظام

انه سيحافظ على جمال الجسم ورشاقته

يا من تبتغون وتسعون وراء الرشاقة وجمال القوام




والشرب مثل الطعام تماما




بناءا على ذلك سنتفق على اتفاق

لن نأكل نحن ولا أنتم

إلا إذا شعرنا بالجوع

وسننتهى من تناول الطعام

عندما نشعر ان الجوع قد انتهى ولن ننتظر للحظة

الشعور بامتلاء المعدة بالطعام



ولا نظل نأكل من الحلويات مثلا الى ان نشبع او تنتهى الحلويات

فقط نأكل حتى لا نجعل انفسنا فى انشغال ورغبة لتناول مثل هذه الاطعمة

نجرب يومين

وانتم بانفسكم سيعجبكم الامر وستستمرون عليه

ولا تنسوا الاحتساب

باتباع سنة رسولنا الكريم

والتقوى بالطعام والشراب على العمل والعبادة






هذا هو التجميل المادى للجسم فى موضوع الطعام والشراب

اما عن التجميل المعنوى



هو ان نتبع آداب الطعام التى وصانا بها معلمنا الرسول الكريم صلوات الله وسلامه عليه

ومنها :

- ناكل من أمامنا بيميننا

- نصغر قطعة الخبز التى نأكلها

- لا نملأ الملعقة ونحن نأكل

- نراعى الآخرين فى الطعام

فلا نأكل من شىء نحبه نحن ولا نجعل فيه جزء لغيرنا

إذا كان ليس بمقدورنا ان نطعم من يجلس معنا من طعامنا

او نقدم له مثله او نعزم به عليه

فلا ناكل حتى نكون بمفردنا فربما تميل نفسه لان ياكل مما تاكل

و لا نريد ان نكون متشددين معكم اذا قلنا علينا الا نأكل بالشارع

لانه ربما يرى احد الطعام فى يدنا وتشتاق نفسه له

او يكون جائع ولا يستطيع ان يشترى من ذلك الطعام او غيره



- لا نسرف فى شراء الاطعمة الغالية

حتى نشعر بغيرنا الذين لا يجدون ما يأكلون


- أن نتناول الطعام والشراب ونحن فى وضع جلوس سنة عن نبينا أيضا

عن النبي صلى الله عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً " ،

قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث "



- أن نسمى ونحمد الله على نعمته

وحبذا لو نقول احد ادعية الطعام والشراب او نقولهم كلهم

اللهم بارك لنا فيما رزقتنا وقنا عذاب النار

اللهم اديمها علينا نعمة واحفظها علينا من الزوال

الحمد لله الذى اطعمنها هذا ورزقناه من غير حول منا ولا قوة



فلنستدعى إرادتنا ونطبق سنة حبيبنا