الكاراتية .........

الكاراتيه

الكاراتيه هي عبارة عن كلمة يابانيةمركبة ( كارا ) وتعني قتال ( تيه ) وتعني اليد الخالية أي المجردة من السلاح . أيالقتال باليد الخالية .
هو أسلوب حسن التصرف للدفاع عن النفس معتمداً علىاللياقة البدنية والقوى الجسمانية والعقلية دون استعمال للأسلحة التقليدية الفتاكة .
ومن أبرز صفات ممارس الكاراتيه مرونة وقوة العضلات والتوافق العضلي العصبي وسرعة التلبية .
ولا يقف هذا الفن على الحركات الجسمانية بما فيها من عنف وهدوء، إنما يتعداها إلى الفكر فينميه ويطوره ، وإلى النفس فيربي فيها الثقة والجرأة ،كما يدعم الشجاعة والتحكم في الإحساس والشعور لدى الأفراد .
ومن ميزات فن الكاراتيه أنه ليس مقصوراً على مرحلة سني معينة بل إنه يناسب جميع الأعمار ،ويستطيع أن يمارسه الصغار والكبار . وفن الكاراتيه الحديث يعد فناً للدفاع عن النفس، وممارس هذا الفن لا يستخدم أي نوع من الأسلحة بل يستخدم يده وقدمه العاريتين عنطريق الضرب باليد ، والركل بالقدم ، ولاعب الكاراتيه الذي اكتسب فيه خبرة طويلة يستطيع أن يدافع عن نفسه ضد عدة أشخاص .

تاريخ و تطور الكاراتيه

تعود اصول لعبة الكاراتية الى القرن الخامس الميلادي وتنسب الى مؤسسها البوذي الهندي بودى دهارما "Bhodidharma" الذي انتقل من الهند الى الصين وذلك للتعليم في " شاولين – سيزو Shaolin-Szu" حيث كان يقوم بتدريب تلاميذه على أساليب اليوغا الضرورية لتنوير العقل ووحدة الجسم مع الروح فقد وجد هذا التمرين من العنف الذي لايمكن لأولئك التلاميذ إحتماله ، وفي محاولة منه لبناء قدرتهم على الاحتمال ، فقد أدخل على برنامج التدريب تعديلاً يتمثل في إضافة شكل من أشكال فنون القتال الصينية المعروفة باسم " كيمبو kempo" فقد حققت الخطة النجاح المطلوب والذي تحول الى واحد من اعرق مدارس التدريب على فنون القتال في الصين

.
ثم انتقلت هذه الفنون الى البلدان المجاورة والجزر القريبة وخاصة جزيرة أوكيناوا ، وهي الجزيرة الرئيسية من بين سلسلة جزر ريوكو الممتدة بين اليابان وتايوان .
ولكن أوكيناوا كانت لديها لديها فنونها الخاصة في القتال قبل أن تصلها أساليب " شاولين – سيزو" . وكانت طريقة أوكيناوا في القتال تعرف باسم "تيte" التي تعني " اليد " وهي شكل من أشكال القتال غير المسلح الذي يقوم على استخدام اليدين فقط .

وانتشرت فنون "تي" القتالية عندما حظرت السلطات على سكان أوكيناوا حمل أو استخدام الأسلحة . وعندما وصلت فنون "كيمبو" القتالية الىأوكيناوا، كان الاسلوب الياباني في القتال "تي" قد امتزج مع الفنون الصينية للخروج بفن جديد عرف باسم "تانغ هاند Tang Hand" .

لكن مصطلح "كاراتيةKarate " لم يستخدم إلا في مطلع القرن العشرين .ففي عام 1922م ، دعى (جيشين ) فوناكوشي (Gichin)Funakosh الأوكيناوي ،وهو من مناصري "التانغ هاند" لتقديم عرض لمهارات هذا اللون من فنون القتال في اليابان ، وكان المذكور يتقن مهارات فنون "تي" و " تانغهاند" بالإضافة الى لعبة جو-جتسو Ju-jitsu" اليابانية

تاريخ الكاراتيه بالمملكة العربيةالسعودية:

تم إدخال لعبة الكاراتيه إلى المملكة العربية السعودية فيعام 1389هـ / 1969م عن طريق أحد القيادات الرياضية وهو الأستاذ / محمد الفايزالقليش ( رئيس الإتحاد العربي للكاراتيه ورئيس الاتحاد السعودي (سابقاً) . وعميدكلية التربية الرياضية (سابقا

الكاراتية ......... 25197alsh3er

(

لباس وحزام الكاراتية

لبدء التدريب على اللعبة لا بد من ارتداء بدلة الكاراتية "كاراتية جي karategi" ويتراوح سعرها في المملكة بين 40 ريالالى 500 ريال حسب النوعية وبلد الصنع فالبدل الباكستانية الصنع أرخصها و اليابانية أغلها والبدل الأوربية متوسطة السعر أيضاً هناك البدل الصينية والماليزية وهي رخيصة السعر مقارنتاً باليابانية والأوروبية

والبدلة بيضاء اللون تتكون من الجاكيت والبنطلون ، ويجب أن يكون الجاكيت طويلاً بالقدر الذي يغطي الوركين . ويجب أن تمتد أكمام الجاكيت الى الساعدين.

الكاراتية ......... 25198alsh3er

كما أنه لا يجوز لبس الأحذية عند أداء التمارين أو المباريات ، ويربط جاكيت البدلة بنطاق (حزام) ، مثله في ذلك مثلبقية الألعاب القتالية . ويكون هذا الحزام من ألوان مختلفة للدلالة على مستوى المهارة القتالية التي وصل إليها مرتدي الحزام . والتي تتضمن مستوى المبتدئ "كيو KYU" والمستوى المتقدم "دان DAN" ، وفي مايلي مثال لمراتب التدرج ممثله بألوان
الأحزمة ، ابتداءً من مرحلة المبتدئين الأقل خبرة إلى المقاتلين الأكثر خبرةوممارسة .

مبتدئ – حزام أبيض .

كيو – حزام أصفر .

كيو-حزام برتقالي

كيو – حزام أخضر .

كيو – حزام أزرق .

كيو – حزام بني .

دان 1 – حزام اسود الدرجة الأولى . إلى دان 10 – حزام اسود الدرجة العاشرة .

ويندر عدد الذين يحملون أحزمة سوداء متقدمة ، أي يقل عدد المتدربين عندما يصلون إلى درجات الأحزمة المتقدمة وذلك لظروف العمر أو الصحة أو عوامل أخرى ، وفي حالة وصول أحد المتدربين إلى الحزام الأسود من الدرجة السادسة (دان6)له الخيار في ارتداء حزام أحمر وأبيض أثناء التمارين للدلالةأنه وصل إلي مرحله متقدمة في التدريب .

وأثناء جولات المباريات يرتدي أحد اللاعبين حزاماً أحمر ويشار إليه بعبارة " آكا-AKA" بينما يرتدي الآخر حزاماً ازرقويشار إليه بعبارة " آو-AO" .

أقسام الكاراتيه:

ينقسم الكاراتيه الي جزئين هما:

أ - كاتا:

وهي
مجموعة-أو سلسلة- مترابطة ومتتابعة من الحركات السريعة والبطيئة ,الخفيفه
والقوية في صورة حركات دفاعية أوهجومية باستخدام الأيدي والأرجل يقوم بها
اللاعب أمام أشخاص وهميه.
وتؤدي الكاتا إلي إكتساب اللاعب لياقه بدنيه ورشاقه عالية وتساعده علي بناء
العضلات وتعليمه المهارات الاساسيه للكاراتيه وتنمية الفنون القتاليه

الكاراتية ......... 25199alsh3er

.

ب- كوميتيه:

وهو
فن الاشتباك بالأيدي والأرجل حيث يقف اللاعب امام خصم حقيقي ويتم تسجيل
الضربات بينهم في صورة نقاط ويفوز اللاعب صاحب النقاط الأعلي

الكاراتية ......... 25201alsh3er

تسلم ايدك شروق

توبك مميز

جيمي
اشكرك لجمال مرورك
ورقة كلماتك
وجودك في صفحتي اسعدني كثيرا
وردك الأجمل كوسام لي
لا تحرمنا ردودك الجميلة
وطلتك البهية
ودي
الكاراتية ......... GOo59434

موضوع مميز

سلمت يدااااك

جزااااك الله عنه كل خير

» فيلم طفل الكاراتية The Karate Kid 2010 احدث افلام جاكي شان صورة دي في دي ماستر
» النسخة الاصلية لفيلم طفل الكاراتية The Karate Kid 2010 احدث افلام جاكي شان
» سلسلة افلام طفل الكاراتية The karate kids Collection تحميل مباشر ونسخ اصلية