هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خشونة الركبة واسبابها ..~

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دموع حائرة
خشونة الركبة واسبابها ..~ Copy_o10
دموع حائرة


انثى
ســآعـتي :
التسجيل : 04/03/2011
المساهمات : 14462
عدد النقاط : 24857
المزاج : خشونة الركبة واسبابها ..~ Qatary24
المهنة : خشونة الركبة واسبابها ..~ Profes10
الهوايه : خشونة الركبة واسبابها ..~ Unknow11
الدولة : خشونة الركبة واسبابها ..~ Female31
الأوسمة : خشونة الركبة واسبابها ..~ 3h510
التميز : خشونة الركبة واسبابها ..~ Ss610
أوسمة المسابقات : خشونة الركبة واسبابها ..~ WnNnl

خشونة الركبة واسبابها ..~ Y4Oan

خشونة الركبة واسبابها ..~ Empty
مُساهمةموضوع: خشونة الركبة واسبابها ..~   خشونة الركبة واسبابها ..~ I_icon_minitimeالخميس 12 سبتمبر 2013, 10:54 pm


عزيزي , عزيزتي .. عشان صحتك تهمّني , لازم تعرف إن أساس الإصابة بمرض خشونة الركبة , هو "التحميل الزائد" على الركبة , بسبب الوزن المبالغ فيه , أو حمل الأثقال لفترات طويلة .. أو حتى الوقوف لفترات طويلة !! ..

و لا بد لنا أن نفرّق بين الإصابة بمرض خشونة المفاصل , و مرض التهاب المفاصل الروماتويدى (أو الروماتويد) , .. لأن الأول يتم علاجه لدى طبيب العظام .. أما الثانى , فيجب علاجه لدى طبيب أمراض الدم و المناعة , لأنه لا دخل لـ"التحميل الزائد" فى الإصابة به ..

النصيحة : إذا كانت مفاصلك الصغيرة (مثل الأصابع أو الرسغ) هى التى بدأ فيها الألم قبل ركبتيك (بشكل متماثل فى أغلب الأحيان) , و كنت تشعر بتيبس فى المفاصل و ألم عند الاستيقاظ من نومك , فالأفضل أن تستشير الصيدلى أولا عن التخصص المناسب من الأطباء و الذى يجب عليك أن تذهب إليه , فربما كان الحل غير موجود لدى طبيب العظام !! ..

نصائح أكثر نستمتع بها , لمرضى خشونة الركبة , على هذا الرابط

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=584133558295423&set=a.195630050479111.40248.180463351995781&type=1&relevant_count=1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaDa
مشرف منتدي برامج الكمبيوتر والرياضةمشرف منتدي برامج الكمبيوتر والرياضة
MaDa


ذكر
ســآعـتي :
التسجيل : 09/10/2009
المساهمات : 4573
عدد النقاط : 6403
المزاج : خشونة الركبة واسبابها ..~ Qatary24
المهنة : خشونة الركبة واسبابها ..~ Unknow10
الهوايه : خشونة الركبة واسبابها ..~ Sports10
الدولة : خشونة الركبة واسبابها ..~ Male_e10
الأوسمة : خشونة الركبة واسبابها ..~ E0449b13
التميز : خشونة الركبة واسبابها ..~ Almosh11

خشونة الركبة واسبابها ..~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: خشونة الركبة واسبابها ..~   خشونة الركبة واسبابها ..~ I_icon_minitimeالجمعة 13 سبتمبر 2013, 8:05 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مدام لميس

موضوع راائع
ومجهود أروع

تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجية الرحمة

صغنون اوي
صغنون اوي
راجية الرحمة


انثى
ســآعـتي :
التسجيل : 04/03/2014
المساهمات : 49
عدد النقاط : 72
المزاج : خشونة الركبة واسبابها ..~ Qatary22
المهنة : خشونة الركبة واسبابها ..~ Collec10
الهوايه : خشونة الركبة واسبابها ..~ Chess10
الدولة : خشونة الركبة واسبابها ..~ Female13
الأوسمة : خشونة الركبة واسبابها ..~ Member10
التميز : خشونة الركبة واسبابها ..~ Images11

خشونة الركبة واسبابها ..~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: خشونة الركبة واسبابها ..~   خشونة الركبة واسبابها ..~ I_icon_minitimeالإثنين 14 يوليو 2014, 11:04 pm



جـــــــــــزيت خيرا ... لا حرمك الله أجر مانقلت


شقق للبيع . د مجدي حريري. فيلا بمكة. فلل للبيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.makkiyoon.com
 
خشونة الركبة واسبابها ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ارشادات خشونة الركبة
» آلام الركبة تبعد بركات عن تدريبات الأهلي وعودة عفروتو

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتــــــدي الصحــــــة والعافيــــــة :: طبي عام-
انتقل الى: