هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نادية بابل

صغنون اوي
صغنون اوي
نادية بابل

انثى
ســآعـتي :
التسجيل : 18/10/2015
المساهمات : 10
عدد النقاط : 30
المزاج : تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام Qatary24
المهنة : تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام Office10
الهوايه : تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام Painti10
الدولة : تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام Female12
الأوسمة : تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام Member10
التميز : تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام Images11

تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام Empty
مُساهمةموضوع: تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام   تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام I_icon_minitimeالأحد 18 أكتوبر 2015, 8:04 am


يلعب نوع الغذاء الذى يتناوله الصائم دوراً كبيراً فى تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، ولكى تتغلب على الإحساس بالعطش لابد من اتباع الآتي:

تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل وأيضاً الأغذية المالحة والمخللات بخاصة عند وجبة السحور، لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات كبيرة من الماء بعد تناولها، تناول الخضراوات والفواكه الطازجة عند السحور، فإن هذه الأغذية تحتوى على كميات جيدة من الماء والألياف التى تمكث فترة طويلة فى الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.>>>>

للمزيد من التفاصيل اضغط هنا http://purescience.uobabylon.edu.iq/service_showrest.aspx?pubid=4254

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الفاكهة أثناء السحور يقلل الشعور بالجوع والعطش في الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتــــــدي الصحــــــة والعافيــــــة :: قسم الطب البديل-
انتقل الى: