هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 العناية بالكبد

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
**هزيم الرعد**
مشرف منتدي الصحة والعافية مشرف منتدي الصحة والعافية
**هزيم الرعد**


ذكر
ســآعـتي :
التسجيل : 29/10/2010
المساهمات : 5616
عدد النقاط : 11674
المزاج : العناية بالكبد Qatary28
المهنة : العناية بالكبد Accoun10
الهوايه : العناية بالكبد Chess10
الدولة : العناية بالكبد Male_e10
الأوسمة : العناية بالكبد 3h210
التميز : العناية بالكبد 43wa1i10

العناية بالكبد Empty
مُساهمةموضوع: العناية بالكبد   العناية بالكبد I_icon_minitimeالسبت 16 أبريل 2011, 5:53 pm

DFASDFE


العناية بالكبد

العناية الأساسيّة بالكبد

يعتمد كبدك عليك للاعتناء به ليستطيع الاعتناء بك. فهو يمثل المحرّك والمخزن ومعمل التّكرير و الفلتر والملاك الحارس

لجسمك. المشكلة أنه شريك هادئ حيث أنه لا يشكو إلا بعد أن يصاب بضّرربالغ. لذا فهو يحتاج إلى مساعدتك يوميًّا

للمحافظة عليه. و يتطلب ذلك الالتزام بنظام غذائيّ صحّيّ, و ممارسة الرياضة, والحصول على الكثير من الهواء النّقيّ

وتجنّب الأشياء التي يمكن أن تسبّب اختلال بوظائفه.

يلعب الكبد- أكبر عضو في جسم الإنسان- دورا هاما فى تنظيم العمليّات الحيويةّ بالجسم.

· فهوالعضو الرّئيسيّ لتصنيع الدّم للجنين.

· هو المسئول عن تخليص الجسم من المواد الضارة مما يؤكل, أو يستنشق, أو يمتصّ من خلال الجلد.

· هو يعمل كمولّد للطّاقة.

· الكبد مصنع لعوامل التّجلّط و الأجسام المناعية.

· يخزّن بعض الفيتامينات والأملاح المعدنية و الكربوهيدرات كما ينظم تخزين الدهون وتصنيع و إخراج الكولسترول.

· تساعد الصّفراء, المصنعة فى خلايا الكبد, فى هضم و امتصاص بعض المواد الغذائية.

· يساعد فى مقاومة الأمراض المعدية لأنه ينقى الدّم من البكتيريا.


للمحافظة على صحّة كبدك تّجنّب الأشياء الثلاثة الآتية:

1. المشروبات الكحولية: على الرغم من قدرة الكبد الكبيرة على التّجدد (يمكن أن ينمو الكبد بعد استئصال ثلاثة أرباعه ثانيةً

خلال أسابيع قليلة إلى نفس الحجم) الا أن إرهاقه بشرب الكحوليات يمكن أن يتسبّب فى تلف دائم لخلاياه (التّليّف الكبدي).

2. الأدوية: كثير من الأدوية المباحة بدون روشتّة والأعشاب تتكون من - أو يمكن أن تتحول إلى- مواد ضارة بالكبد. ولذلك

يجب استشارة الطبيب إذا كنت مريضًا بالتهاب كبدى فيروسى أو اضطراب بالتّمثيل الغذائيّ قبل استخدام أى دواء.

3. الملوّثات البيئيّة: و التى تستنشق أو تمتصّ من خلال الجلد.

الغذاء و الكبد

الغذاء المتوازن: يعتبر جزءا أساسيّا من العلاج فى حالات التهاب الكبدى الفيروسى حيث أنه قد يساعد على تّجدد خلايا

الكبد التالفة.

البروتينات: قد يتسبب الإفراط فى تناولها لمرضى الكبد فى حدوث الغيبوبة الكبدية و ذلك عندما تزيد كميتها فى الغذاء عن

قدرة الكبد على استخدامها مما يؤدى إلى تراكم المواد الضارة التى تؤثر على وظيفة المخّ. ولكن لحاجة الجسم للبروتينات,

يجب استشارة الطبيب فى الكمية التى يمكن أن يتناولها المريض مع مراعاة أن البروتينات النباتية تكون أقل ضررا فى مثل

هذه الحالات.

السّعرات الحرارية: يمكن للسّعرات الزّائدة أن تزيد من الاختلال الوظيفيّ للكبد أو أن تتسبّب في ترسيب الدهون به.

الملح: يحتاج المرضى الذين يعانون من الاستسقاء و تورم القدمين إلى تناول الأغذية المحتوية على كميات قليلة من الملح

لأنه يساعد على تجمع السوائل بالجسم كما ينبغى أن يتجنّبوا الأطعمة المحفوظة و اللّحوم الباردة والمقبلات مثل المايونيز و

الكاتشب. ويفضل مراجعة كمية الملح الموجودة فى الأطعمة المختلفة. كما يمكن استبدال الملح بعصير اللّيمون لإصلاح

الطعم.

الفيتامينات: قد تمثل الكمّيّات الزّائدة من بعضها مصدرا إضافياّ لإرهاق الكبد وخصوصًا فيتامين أ و فيتامين د.


عدل سابقا من قبل هزيم الرعد في الجمعة 06 مايو 2011, 11:38 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحيق

عضو مجتهد
عضو مجتهد
رحيق


انثى
ســآعـتي :
التسجيل : 19/03/2011
المساهمات : 224
عدد النقاط : 412
المزاج : العناية بالكبد Qatary25
المهنة : العناية بالكبد Studen10
الهوايه : العناية بالكبد Writin10
الدولة : العناية بالكبد Male_p11
الأوسمة : العناية بالكبد Member10
التميز : العناية بالكبد Images11

العناية بالكبد Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالكبد   العناية بالكبد I_icon_minitimeالسبت 16 أبريل 2011, 10:48 pm

FSDFA;VH
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**هزيم الرعد**
مشرف منتدي الصحة والعافية مشرف منتدي الصحة والعافية
**هزيم الرعد**


ذكر
ســآعـتي :
التسجيل : 29/10/2010
المساهمات : 5616
عدد النقاط : 11674
المزاج : العناية بالكبد Qatary28
المهنة : العناية بالكبد Accoun10
الهوايه : العناية بالكبد Chess10
الدولة : العناية بالكبد Male_e10
الأوسمة : العناية بالكبد 3h210
التميز : العناية بالكبد 43wa1i10

العناية بالكبد Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالكبد   العناية بالكبد I_icon_minitimeالسبت 16 أبريل 2011, 11:14 pm

DFASDFE

يا رحيق

M,NMB
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كروان الفجر
عضـــــو لــــؤلــــؤي عضـــــو لــــؤلــــؤي
كروان الفجر


ذكر
ســآعـتي :
التسجيل : 07/06/2010
المساهمات : 7623
عدد النقاط : 16126
المزاج : العناية بالكبد 2610
المهنة : العناية بالكبد Office10
الهوايه : العناية بالكبد Chess10
الدولة : العناية بالكبد Male_e10
الأوسمة : العناية بالكبد 3h210
التميز : العناية بالكبد 4hbg0g10

العناية بالكبد Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالكبد   العناية بالكبد I_icon_minitimeالجمعة 06 مايو 2011, 8:42 am

تسلم ايدك على الموضوع الرائع


جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://xat.com/lisabahebak
**هزيم الرعد**
مشرف منتدي الصحة والعافية مشرف منتدي الصحة والعافية
**هزيم الرعد**


ذكر
ســآعـتي :
التسجيل : 29/10/2010
المساهمات : 5616
عدد النقاط : 11674
المزاج : العناية بالكبد Qatary28
المهنة : العناية بالكبد Accoun10
الهوايه : العناية بالكبد Chess10
الدولة : العناية بالكبد Male_e10
الأوسمة : العناية بالكبد 3h210
التميز : العناية بالكبد 43wa1i10

العناية بالكبد Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالكبد   العناية بالكبد I_icon_minitimeالجمعة 06 مايو 2011, 11:31 am

DFASDFE

حبايب
M,NMB
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع حائرة
العناية بالكبد Copy_o10
دموع حائرة


انثى
ســآعـتي :
التسجيل : 04/03/2011
المساهمات : 14462
عدد النقاط : 24857
المزاج : العناية بالكبد Qatary24
المهنة : العناية بالكبد Profes10
الهوايه : العناية بالكبد Unknow11
الدولة : العناية بالكبد Female31
الأوسمة : العناية بالكبد 3h510
التميز : العناية بالكبد Ss610
أوسمة المسابقات : العناية بالكبد WnNnl

العناية بالكبد Y4Oan

العناية بالكبد Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالكبد   العناية بالكبد I_icon_minitimeالجمعة 06 مايو 2011, 12:22 pm

العناية بالكبد 1590007ohw5kq42je
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**هزيم الرعد**
مشرف منتدي الصحة والعافية مشرف منتدي الصحة والعافية
**هزيم الرعد**


ذكر
ســآعـتي :
التسجيل : 29/10/2010
المساهمات : 5616
عدد النقاط : 11674
المزاج : العناية بالكبد Qatary28
المهنة : العناية بالكبد Accoun10
الهوايه : العناية بالكبد Chess10
الدولة : العناية بالكبد Male_e10
الأوسمة : العناية بالكبد 3h210
التميز : العناية بالكبد 43wa1i10

العناية بالكبد Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالكبد   العناية بالكبد I_icon_minitimeالجمعة 06 مايو 2011, 2:59 pm

DFASDFE

لميس

M,NMB
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Celina
العناية بالكبد 15751613
Celina


انثى
ســآعـتي :
التسجيل : 21/12/2009
المساهمات : 12379
عدد النقاط : 18808
المزاج : العناية بالكبد Qatary32
المهنة : العناية بالكبد Collec10
الهوايه : العناية بالكبد Sports10
الدولة : العناية بالكبد Female31
الأوسمة : العناية بالكبد 3h510
التميز : العناية بالكبد 1510
أوسمة المسابقات : العناية بالكبد AVvoI

العناية بالكبد Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية بالكبد   العناية بالكبد I_icon_minitimeالجمعة 22 يوليو 2011, 1:39 am


العناية بالكبد Uuv4vkrfblv7



العناية بالكبد GOo59434
كم كنت اتمنى لو كانت الحياة حكاية
تكتب بقلم رصاص
لأمسح منها كل ماضٍ
لا يستحق الذكر
كم كان هذا الموضوع جميل
يستحق القرآة
يا رب دائماً في تقدم مستمر
ولا تحرمنا جديدك
ودي

العناية بالكبد Nsaayat344e8440baالعناية بالكبد Nsaayat4467fc699e

العناية بالكبد GOo59434العناية بالكبد Oxv2h6n93z1x
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العناية بالكبد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتــــــدي الصحــــــة والعافيــــــة :: طبي عام-
انتقل الى: