**هزيم الرعد** مشرف منتدي الصحة والعافية
ســآعـتي : التسجيل : 29/10/2010 المساهمات : 5616 عدد النقاط : 11674 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| موضوع: الإفراط في تناول فيتامين "د" يؤذي القلب السبت 19 نوفمبر 2011, 1:18 pm | |
| أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون أن تناول جرعات زائدة من الكبسولات أو المكملات الغذائية، التي تحتوي على فيتامين "د" يؤثر بصورة سلبية على صحة القلب. قال باحثون إن تناول الأقراص التي تحتوي على فيتامين "د" بنسبة تصل إلى 2.5 % في خلايا الدم، وتسبب ما يعرف بالرجفان الأذيني، الذي يؤدي إلى السكتة القلبية خاصة لدى كبار السنّ. وأضافوا أن أكبر مخاوفهم كانت متعلقة بشريحة النساء اللواتي يتناولن المكملات الغذائية والفيتامينات والكالسيوم، ويحتجن استهلاكها بشكل دائم، للمساعدة على الحدّ من هشاشة العظام، خاصة في مرحلة إنقطاع الطمث، حيث يتعرّضن لخطر الإصابة بمشاكل صحية كبيرة تتعلق بالقلب. يؤثر فيتامين "د" بصورة رئيسة على الصحة والكفاءة الوظيفية للعظام والأسنان والعضلات، ويلعب دورًا رئيسًا في تنظيم مستوى أملاح الكالسيوم والفوسفور في الدم، وهي المعادن الرئيسة المكونة للعظام والأسنان والعضلات. كما يلعب الفيتامين "د" دورًا رئيسًا في تنظيم مستوى أملاح الكالسيوم والفوسفور في الدم، وهي المعادن الرئيسة المكونة للعظام، حيث يتم تنظيم مستوى هذه الأملاح في الدم عن طريق عمل فيتامين "د" على زيادة إمتصاصها من المواد الغذائية المهضومة في الأمعاء الدقيقة وتقليل إفرازها مع البول، إضافة إلى ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان، وبهذا يعمل على بناء العظام من خلال تحويل الأجزاء الغضروفية اللينة إلى أجزاء عظمية صلبة، مما يسمح ببناء الهيكل العظمي. | |
|
موناليزا
ســآعـتي : التسجيل : 13/06/2008 المساهمات : 2643 عدد النقاط : 9890 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| |
**هزيم الرعد** مشرف منتدي الصحة والعافية
ســآعـتي : التسجيل : 29/10/2010 المساهمات : 5616 عدد النقاط : 11674 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| |
دموع حائرة
ســآعـتي : التسجيل : 04/03/2011 المساهمات : 14462 عدد النقاط : 24857 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز : أوسمة المسابقات :
| |
**هزيم الرعد** مشرف منتدي الصحة والعافية
ســآعـتي : التسجيل : 29/10/2010 المساهمات : 5616 عدد النقاط : 11674 المزاج : المهنة : الهوايه : الدولة : الأوسمة : التميز :
| |