هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
::
منتــــــدي الصحــــــة والعافيــــــة
::
طبي عام
كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
+2
Ģ.£.m.Ў
NOOR
6 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
NOOR
عضـــــو رائـــــــــــد
ســآعـتي
:
التسجيل
:
12/01/2009
المساهمات
:
1615
عدد النقاط
:
2039
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
التميز
:
موضوع: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السبت 14 فبراير 2009, 12:49 pm
كيف تعرف انك
تعانى من نقص فيتامين معين؟
إذا كنت تعاني من
*
الالتهابات
المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
ظهور تقرحات في الفم
العشى الليلي
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( A ))
وهوموجود فى
زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة
النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم -البقول
-
الخوخ -عصيرالبرتقال
أذا كنت تعاني من
الاجهاد المتواصل
عدم القدره على التركيز
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء
القلق المستمر
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( B ))
وهوموجود فى
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن
-
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر
أذا كنت تعاني من
الاصابه المتكرره بالبرد
نزيف اللثه
عدم التأم
الجروح بسهوله
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( c ))
وهوموجود فى
الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي
)
الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم
أذا كنت تعاني من
آلام المفاصل آلام الظهر
تساقط الشعر
فأنه يوجد لديك
نقص في فيتامين
(( D ))
وهوموجود فى
زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة
-
اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس
أذا كنت تعاني من
الشعور
بالتعب عند اقل جهد
بطىء التأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( E ))
وهوموجود فى
الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
يارب ئللى مش يستفاد بموضوعى يجيلة نقص فيتامين
نــــــــــــــــــــــــور
أعجبني
لم يعجبني
Ģ.£.m.Ў
ســآعـتي
:
التسجيل
:
13/06/2008
المساهمات
:
27078
عدد النقاط
:
69309
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
التميز
:
موضوع: رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السبت 14 فبراير 2009, 12:58 pm
يسلموو على الموضوع المميز
أعجبني
لم يعجبني
NOOR
عضـــــو رائـــــــــــد
ســآعـتي
:
التسجيل
:
12/01/2009
المساهمات
:
1615
عدد النقاط
:
2039
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
التميز
:
موضوع: رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأحد 15 فبراير 2009, 3:36 pm
(( جيمى ))
يسلمووو مرورك وتعليقك الجميل
أعجبني
لم يعجبني
طبيب جراااح
عضـــــو محـــــــترف
ســآعـتي
:
التسجيل
:
13/10/2008
المساهمات
:
3277
عدد النقاط
:
3622
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
التميز
:
موضوع: رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأحد 15 فبراير 2009, 8:25 pm
طيب واللى عندة نقص فى كل الفيتامينات دى يعمل اية
يسلمووووو نور موضوع مفيد جداااااااا
أعجبني
لم يعجبني
الأب الروحي
ســآعـتي
:
التسجيل
:
18/06/2008
المساهمات
:
11243
عدد النقاط
:
31079
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
التميز
:
موضوع: رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأحد 15 فبراير 2009, 8:38 pm
جزاكي الله كل الخير
كل الشكر علي المجهود الكبيروالموضوع المهم والمفيد
دمتي بود ولكي تحيتي واحترامي
وتقبلي مروري
محمد أفندي
أعجبني
لم يعجبني
NOOR
عضـــــو رائـــــــــــد
ســآعـتي
:
التسجيل
:
12/01/2009
المساهمات
:
1615
عدد النقاط
:
2039
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
التميز
:
موضوع: رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 16 فبراير 2009, 3:13 pm
((طبيب جرااح ))
يسلمووو مرورك وتعليقك الجميل
أعجبني
لم يعجبني
NOOR
عضـــــو رائـــــــــــد
ســآعـتي
:
التسجيل
:
12/01/2009
المساهمات
:
1615
عدد النقاط
:
2039
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
التميز
:
موضوع: رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 16 فبراير 2009, 3:16 pm
((د/ محمد ))
يسلمووو مرورك وتعليقك الجميل
أعجبني
لم يعجبني
MOURAD
ســآعـتي
:
التسجيل
:
12/06/2008
المساهمات
:
23392
عدد النقاط
:
69617
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
رقم العضوية
:
1
التميز
:
موضوع: رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأربعاء 01 أبريل 2009, 2:24 am
موضوع جميل
تسلم ايدك على الطرح الرااائع
أعجبني
لم يعجبني
بسمة امل
عضـــــو لــــؤلــــؤي
ســآعـتي
:
التسجيل
:
24/02/2009
المساهمات
:
5495
عدد النقاط
:
14076
المزاج
:
المهنة
:
الهوايه
:
الدولة
:
الأوسمة
:
التميز
:
موضوع: رد: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الثلاثاء 22 فبراير 2011, 9:02 am
أعجبني
لم يعجبني
كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
كيف تعرف انك تحب شخص معين حب حقيقى
»
ادخل وشوف ازاى تعرف بنقص فيتامين عندك ..........؟
»
قلوب تعانى لكنها تبقى رائعه
»
مشيرة خطاب: مصر لا تعانى مشكلة زيادة سكان
»
أنيميا نقص فيتامين ب12
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::
منتــــــدي الصحــــــة والعافيــــــة
::
طبي عام
::
منتــــــدي الصحــــــة والعافيــــــة
::
طبي عام
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|-- منتــــدي القـــوانــين والشـــرح
|--المنتـــــدي الإسـ ـــ ــــلامــــــي
| |--القسم العام
| |--خاص بالانبياء والرسل
| |--الصوتيات والمرئيات الاسلامية
| |--منتدي حراس الفضيلة
| |--منتدي أعلام المسلمـــــين
| |--القدس الشريف
| |--منتدي شهر رمضان
|
|--منتــــدي البيـــــت بيتـــــــك
| |--قاعة البيت بيتك العامة
| |--الترحيب بالأعضاء الجدد
| |--قسم المناسبات العامة
| |--النقاش الجاد
| |--قسم مشاكل وآراء الشباب تحت العشرين
| |--شخصيات في سجل الزمن
| |--منتدي الطرائف والغرائب
| |--أخبـــــار اليــــــوم
|
|--منتـــدي بـرامـــج الكمبيــوتــر
| |--برامج منوعة
| |--برامج حماية
| |--ماسنجريات
| |--كل ما يخص الموبايلات
|
|--المنتــــــدي الفنــــــي
| |--أفلام عربية
| |--أفلام اجنبية
| |--أفلام اجنبية مدبلجة
| |--الأفـــلام الهنديـــة
| |--الأفلام الكلاسيكية والنادرة قبل عام 2000
| |--سلاسل الأفلام الاجنبي
| |--الأفلام الوثائقيـــة
| |--افلام كارتون
| |--المسلسلات والمسرحيات
| |--اخبار الفنانين
|
|--منتدي الأغاني
| |--الألبومات الكاملة
| |--الأغاني السينجل والكليبات
| |--اغاني الزمن الجميل
| |--اغاني شعبية
| |--منوعات موسيقية وريميكسات
| |--اغاني اجنبية
| |--منتدي كلمات الأغانـــــي
|
|--المنتـــــدي الأدبـــــي
| |--قسم االنثر والشعر والخواطر
| |--القصص والحكايات
| |--تحميل الكتب
|
|--منتـــــدي الألعـــــــاب
| |--إلعب معانا
| |--العاب كمبيوتر
|
|--منتــــدي المســــــابقــــات
| |--مسابقات ترفيهية
|
|--منتـــدي السيـــاحة و الآثـــار
| |--التاريخ والآثار
| |--السياحة
|
|--منتدي المملكة الحيوانية والنباتية
| |--حيوانات برية
| |--حيوانات بحرية
| |--عالم الطيور
| |--المملكة النباتية
|
|--منتــــــدي الرياضـــــــة
| |--ريـــــاضه عامة
| |--صــــور رياضية
|
|--منتــــــدي الصــــــــور
| |--صور الأطفال والإنمي
| |--الصور العامة
| |--صور المشاهير
| |--صور رومانسية
|
|--منتـــدي الضحـــك والفكاهــــة
|--منتـــــدي المطبــــــخ
| |--الاطباق الرئيسية
| |--المقبلات والسلاطات
| |--الحلويات والمشروبات
|
|--منتــــــدي الصحــــــة والعافيــــــة
| |--طبي عام
| |--قسم الطب البديل
|
|--منتــــــدي الاســـــــرة
| |--خاص بالرجل
| |--خاص بالمراة ( الجمال والأناقة )
| |--خاص بتربية الاطفال
|
|--منتـــــــدي التصاميـــــــم والديـــكـورات
| |--قسم التصاميم والديكورات
| |--قسم المشغولات اليدوية
|
|--قسم التصاميم والجرافيك
| |--السوتش ماكس والفلاش
| |--الفوتو شوب والجرافيك
|
|--منتــــــــدي الشكـــــاوي والاقتراحـــــــات
|--شكاوي واقتراحات الاعضاء
موضوع: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 
السبت 14 فبراير 2009, 12:49 pm
زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة 
نــــــــــــــــــــــــور 
طيب واللى عندة نقص فى كل الفيتامينات دى يعمل اية 
